Wusstest Du, dass 80% aller Zivilisationskrankheiten auf unsere Ernährung zurück zu führen sind?
Gesundheit hat nichts mit dem Alter zu tun!
Hallo ihr Lieben.
Ich bin Maggy, 40 Jahre jung und zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin.
Meine Fachkompetenz für holistische Gesundheit habe ich an der Akademie der Naturheilkunde absolviert. Mein Wissen und meine Expertise möchte ich unbedingt an alle Menschen da draußen weitergeben, denn jeder Mensch hat es verdient gesund und somit auch glücklich zu sein.
Die Menschen verbinden das Thema Ernährung meistens mit dem Thema Abnehmen.
Aber Ernährung bedeutet so viel mehr. Deine Ernährung entscheidet darüber, ob Du lebst, oder eben nicht.
Hallo Ihr Lieben.
Ich bin Maggy, 39 Jahre jung und zertifizierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin.
Meine Fachkompetenz für holistische Gesundheit habe ich an der Akademie der Naturheilkunde absolviert. Mein Wissen und meine Expertise möchte ich unbedingt an alle Menschen da draußen weitergeben, denn jeder Mensch hat es verdient gesund und somit auch glücklich zu sein.
Die Menschen verbinden das Thema Ernährung meistens mit dem Thema Abnehmen.
Aber Ernährung bedeutet so viel mehr. Deine Ernährung entscheidet darüber, ob Du lebst, oder eben nicht.
Also begann ich etwas zu ändern.
Ich habe meine Nährstoff- und Vitaminspeicher aufgefüllt, habe unseren Lebensmittelschrank optimiert und gute Alternativen zu einzelnen Lebensmittel gefunden, die ich ersetzt habe.
Ich habe angefangen mich regelmäßig zu bewegen, vor allem an der frischen Luft und habe angefangen in meinem Kopf aufzuräumen.
Heute kann ich sagen, dass es mir gut geht. Und diese Möglichkeit möchte ich auch Dir geben.
Ich sehe meine Ernährung als meine Medizin und möchte Deine Ernährung optimieren um Dir einen gesundheitlichen Mehrwert zu geben. Ein gutes Gewichtsmanagement erledigt sich dadurch häufig von selbst.
Also begann ich etwas zu ändern.
Ich habe meine Nährstoff- und Vitaminspeicher aufgefüllt, habe unseren Lebensmittelschrank optimiert und gute Alternativen zu einzelnen Lebensmittel gefunden, die ich ersetzt habe.
Ich habe angefangen mich regelmäßig zu bewegen, vor allem an der frischen Luft und habe angefangen in meinem Kopf aufzuräumen.
Heute kann ich sagen, dass es mir gut geht. Und diese Möglichkeit möchte ich auch Dir geben.
Ich sehe meine Ernährung als meine Medizin und möchte Deine Ernährung optimieren um Dir einen gesundheitlichen Mehrwert zu geben. Ein gutes Gewichtsmanagement erledigt sich dadurch häufig von selbst.
Staatlich geprüft, zugelassen und mehrfach ausgezeichnet!
Fernstudiengänge & Onlinekurse rund um Gesundheit, Ernährung & ganzheitliche Prävention
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Lass Deine Nahrung...
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist, liefert unserem Körper die notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Diese Nährstoffe können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu reduzieren, das Risiko von chronischen Krankheiten zu verringern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
...Deine Medizin sein
Indem wir uns bewusst für gesunde Lebensmittel entscheiden und verarbeitete Lebensmittel sowie zuckerhaltige Getränke reduzieren, können wir unseren Körper mit den richtigen Bausteinen versorgen, um Krankheiten vorzubeugen und ein gesundes Leben zu führen. Es ist wichtig zu beachten, dass eine gesunde Ernährung in Kombination mit regelmäßiger körperlicher Aktivität und ausreichend Schlaf eine ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit darstellt.
Lass Deine Nahrung...
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist, liefert unserem Körper die notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Diese Nährstoffe können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu reduzieren, das Risiko von chronischen Krankheiten zu verringern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
...Deine Medizin sein
Indem wir uns bewusst für gesunde Lebensmittel entscheiden und verarbeitete Lebensmittel sowie zuckerhaltige Getränke reduzieren, können wir unseren Körper mit den richtigen Bausteinen versorgen, um Krankheiten vorzubeugen und ein gesundes Leben zu führen. Es ist wichtig zu beachten, dass eine gesunde Ernährung in Kombination mit regelmäßiger körperlicher Aktivität und ausreichend Schlaf eine ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit darstellt.